×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

تازه ها

امروز : دوشنبه, ۲۲ اردیبهشت , ۱۴۰۴  .::.   برابر با : Monday, 12 May , 2025  .::.  اخبار منتشر شده : 4 خبر
کتاب تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی منتشر شد/بدون وسیله و هزینه، ورزش کنید
09 مارس 2021

با بهره گیری از ساده ترین تمرینات ورزشی و بدون وسیله و هزینه های معمولِ مجامع و باشگاه های ورزشی، کتاب "تمرینات بدون وسیله برای افراد مبتدی"، منتشر شد.